24 stycznia 2015

ASAI - Dietetyk PODZIĘKOWANIA - Jak skutecznie schudnąć, jak nie przytyć po porodzie, schudnąć bez efektu jojo

Kochani, trafiłam pod skrzydła wspaniałych osób.

Walczę od lat z nadwagą, ba otyłością. Po wielu dietach cud, głodówkach, dietach typu Dukan, Kopenhaska moja waga przekroczyła pułap krytyczny po raz kolejny, efekt jojo wymierzył mi kolejny policzek postanowiłam udać się do specjalisty i trafiłam w dziesiątkę:)

Dr Angelika jest specjalistą z dziedziny żywności i żywienia, dietetykiem, mąż jej to trener osobisty- prawdziwi specjaliści, pracują z zapałem, każdego pacjenta traktują z wielkim szacunkiem, bardzo delikatnie. uczą jak zdrowo żyć, uświadamiają jaki jest mechanizm tycia i chudnięcia. Każą JEŚĆ :) 

Na diecie chodzę jak nigdy najedzona, czuję się o niebo lepiej, w dodatku oni zawsze są otwarci, służą dobrą radą, pomocna dłonią gdy upadnę, pogłaskają po ramieniu, a jak trzeba "dosolą kopa" i zmotywują do pracy:)

Michał pokazał mi ćwiczenia które sprawiły,ze przestałam się garbić:) Okazało się, że ludzie z taką otyłością powinny ćwiczyć zupełnie inaczej. Np. brzuszki w staniu:D:D i inne czary-mary :D

Podczas naszej znajomości widziałam wiele- ich pacjenci z np. cukrzycą podczas zastosowania diety ograniczają a czasem zupełnie zarzucają insulinę- po prostu  wszystko się normuje, polepsza.

Widziałam u nich wielu pacjentów z problemami zdrowotnymi- każdemu starają się pomóc i widać, czuć ich prawdziwe poświęcenie sprawie. Nie jest to typowe- przyjdź zostaw kasę i uciekaj  po 5 minutach bo kolejny pacjent czeka. Oni UCZĄ, MOTYWUJĄ, WSPIERAJĄ, POKAZUJĄ DROGĘ i TOWARZYSZĄ na każdym kroku w walce z własnymi słabościami. 

Oprócz spotkań na żywo, dzwonią pytając jak mi idzie, wspierają, sprawdzają, nadzorują, czasem dostanę motywującego emaila, gdy nie mam jak przyjść do poradni po prostu mogę wskoczyć na Skype i zadać pytanie.

Mi zaczęły rosnąć włosy- mam cała głowę "bejbiaczków" A już się martwiłam, że połowa włosów wypadła podczas mych wcześniejszych prób schudnięcia. Cera jak marzenie, paznokcie mocniejsze- żyć nie umierać.

Choć walczę dalej i nie raz upadnę, podnoszę się znów i walczymy razem- bo choć do celu jeszcze daleko, liczą się te małe sukcesy, małe kroczki które pomagają iść ciągle dalej i dalej :)

Chciałam ich tutaj przedstawić- bo wiele im zawdzięczam i choć w ten sposób podziękować:

Dziękuję Angeliko i Michale z Poradni Zdrowotno- Dietycznej ASAI

Każdemu kto chce schudnąć

12 marca 2014

Gdzie kupić pul

Tkaninę Pul można zakupić:
  na ebayu
http://www.ebay.com/bhp/pul-fabric
http://www.ebay.com/bhp/pul-fabric

W polskich sklepach z pieluszkami np:

http://www.babyetta.pl/pl/c/Napownice-napy-i-inne.../97

I zagraniczce sklepy z tkaninami i akcesoriami pieluszkowymi
https://www.fabric.com/creativity-headquarters-diaper-central-pul-fabric.aspx

http://www.wahmsupply.com/
http://www.zany-zebra.com/diaper-fabric.shtml
Słynny czeski sklep z napkami pulem napownicami
http://sijemdetem.cz/katalog/látky-doplňky/plenková-galanterie

Otulacz i co do niego - odpowiedź na pytanie emailowe:)

Do każdej niemal pieluszki niezbędny jest wkład chłonny. 


Wyjątkiem Jest AIO- All In One ( wszystko w jednym- w tej pieluszce wkład jest wszyty na stałe )
SIO- wkłady chłonne wpinamy do otulacza za pomocą napek.

Majteczek ceratkowych gorąco nie polecam ze względu na fakt, iż ceratka niezbyt dobrze "oddycha" i możliwe są odparzenia. 

Otulacz to jest właśnie taka "ceratka" chroni przed przeciekiem nie chłonie. Otulacz może być uszyty z :
-polara
-pul'u
-wełny merino


Te 3 tkaniny zapewnią ochronę przed wilgocią. 

Do otulacza wkładamy część chłonną:
- wkład gotowy ( bawełna, mikrofibra, bambus)
- prefold
- pieluszkę składaną ( tetrowa, flanelowa)
- ręczniczek z Ikei lub Jyska



Bądź:
- pieluszkę formowaną ( uszytą z samych chłonnych tkanin- flanelka, bawełniana frotka, bambus, konopie, mikrofibra) 
- pieluszkę kieszonkę- formowankę - kieszonka z 2 warstw tkaniny bawełnianej + wewnątrz wkład chłonny

Przy takim systemie wymieniamy część chłonną- otulacz służy dalej.

pozdrawiam 
Madziula

15 listopada 2013

Reklamówka na zakupy- pomysł na prezent Bożonarodzeniowy tutorial

W tym roku wpadłam na pomysł by uszyc rodzince takie eko torby:


Będzie to coś w duchu Eko. Ma fajne rozwiązanie- można tą torbę złożoną schować w małej kieszonce doszytej na wierzchniej stronie:)

Tutaj jest cały tutorial:):)
http://www.craftster.org/forum/index.php?topic=177482.0#axzz2khS9OtGu
i źródełko na którym znalazłam tegfo tutoriala http://kasiadj.blogspot.com/2013_06_01_archive.html

Inna reklamówka i tutorial do niej- baardzo eleganckie wykonanie:)


Tutek z Jakuszyc
torba na zakupy


Kosmetyczka dla Małgosi

Pewnej cudownej osóbce chcę w prezencie uszyć kosmetyczkę na mineralne kosmetyki i pędzle:) 
Z ciekawych polecam gorąco:
Kosmetyczka wiązana:

Kosmetyczka rozkładana:
http://manualni.pl/kosmetyczka/

Znalazłam super tutorial który tutaj podlinkowuję. 
Nie jest on moim dziełem, ale jest tak dokładny, że pozwoliłam go sobie podlinkować. 
eti-kosmetyczka-z-haftem
wykrój kosmetyczki

Jak uszyć domek dla lalek- super tutorial


Niech no tylko moje dziecie ciutkę podrośnie:):0
Kochani, polecam gorąco cudowny tutek:

14 listopada 2013

Kuchnia zabawka- nasz pomysł na prezent gwiazdkowy dla dzieci

W tym roku planujemy prezent dla naszych smyków Hand Made- Kuchenkę:):)
Mąz ma zrobić częśc konstrukcyjną- ja zasłonki i upiększacze:):)
No i jak na nas przystało, zabieramy się od zebrania pomysłów:)
Moze komuś się przyda: zestaw zdjęć 9 nie moje, w sieci wyszperane) z czego kuchenkę i jak można zrobić:)

źródełko:
http://conchitahome.blogspot.com/2013/05/drewniana-kuchenka-dla-dzieci.html

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Etykiety

AIO aplikacje na otulacz butelki i smoczki Candy rocznickowe Candy rocznickowe WYNIKI celiakia bezglutenu chemia w naszym życiu chusteczki myjki nawilżane- wielorazowe ciąża ciąża tydzień po tygodniu formowanka formowanki noworodkowe gatki wełniane hospitalizacja humor jak uszyc petitskirts jak uszyć Mei Tai - MT tutorial jak uszyć tutu jak zatrudnioć nianię- legalnie kalkulator ciąży i porodu Kalkulator powrotu do pracy po urodzeniu dziecka kaszka z mlekiem kieszonka kosmetyki dziecięce - skład chemiczny i ranking kulinaria łóżeczko - jakie? masaż logopedyczny mleko modyfikowane- gdy wyjścia innego nie ma jakie wybrać ? montessori metoda naturalna pielęgnacja naturalne pieluszkowanie Nie musi być drogo - ekologiczne i ekonomiczne pieluszkowanie Nie nowotworom u dzieci- program ogólnopolski Nowe standardy opieki około porodowej odpowiedzi na pytania odtłuszczanie pieluch otulacz otulacz komplet otulacz polarowy otulacz wełniany pasta do zębów bez fluoru i parabenów czyli eliminujemy śmieci z dzieciowego świata:) petitka petitskirts plan porodu podgrzewacz poszewka na poduszkę pranie pieluszek wielorazowych Radzimy dobrze rodzimy rodzicielstwo powściągliwości SIO skład pieluszek jednorazowych spódniczko- pieluszki stosik pieluszkowy stripping sukienka szalik golf kołnierzyk szczotkowanie zębów animacja Szkoła rodzenia on-line szpital śpiworek testy tutorial ' e tutorial wielorazowych wkładek laktacyjnych tutu tutu bez szycia ubranka dla lalki uszyj to sam Wielozadaniowa wkładki higieniczne wielorazowe wkładki laktacyjne wielorazowe wkładki sucha pielucha Wkłady chłonne wkłąd chłonny worki na pieluszki wyprawka zabawki jak zrobić ząbkowanie zestaw pieluszkowy zrób to sam